その他

「真実は、いつもシンプル!」

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80歳近くになっても、現役でバリバリ仕事をしている人は、100人に1、2人程度。そのせいか、「先生は、77歳でしょう。どうしたら、そんなに元気でいられるのですか?」という質問を医学部の受験生たちに、たびたび受けますが、私の答えは2つしかありません。

(1)毎日6~8時間の睡眠を確保して、朝型の生活をする。

(2)食生活を、新鮮で安全な野菜中心にする。

様々な健康法が氾濫する昨今、「たったこれだけのことで?」と思う人がいるかもしれませんが、これだけで十分です。私が、その生きた証拠です。

あれこれ手を尽くして煩雑にするよりも、人間の身体が本来、備えている生命力を素直に発露することを心掛けています。丈夫で長生きするためには、文明社会に踊らされて無為に消耗しないような生活、「シンプル・ライフ」が大切なのです。

「やれば、だれだってできる」

「やれば、何だって、できる」

(注)でも、ほとんどの人は、「やらずじまい」。

中国・西南法政大学客員教授も務め、教育・健康の分野において国内外で活躍中。
スクール東京
最高名誉顧問
成川豊彦
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略歴
昭和49年(1974年)
Wセミナー・グループを設立。
平成12年(2000年)
国際著名人年鑑「InternationalWHO’SWHOofProfessionals」に選出される。
平成21年(2009年)
司法試験・予備試験専門の少人数制予備校「スクール東京」の最高名誉顧問に就任。
司法試験・予備試験の合格に向けて、自ら直接指導。
現在
中国・西南法政大学客員教授も務め、教育・健康の分野において国内外で活躍中。
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