医学部受験生のあなたへ。よく受験生から、「いつも眠たい。もっと睡眠時間が欲しい」「でも、寝ていては、勉強が進まない」という望みやら悩みやらを聞かされます。
そんなときに、私はこう言っています。「眠たいときは、寝る。無理して起きて、机に向っていても、学習能率は上がらないよ」と。
睡眠と勉強（仕事）との関係のポイントは、時間量ではありません。学習の質の問題です。「じっくり、寝る。一方、起きているときは、トコトン勉強する」。
十分な睡眠量があると、勉強（仕事）するときの能率が高くなります。
要は、「寝るか、寝ないか」ではなく、「起きているとき、質の高い勉強ができるかどうか」なのです。
＊　＊　＊　＊　＊

【メルマガ登録キャンペーン実施中！】
メルマガ始めました。
ブログでは、語り尽くせない、「書くコツ」をメルマガで、お伝えしたいと思います。
ご登録を、お願いします。
http://bit.ly/2IfPdgL

＊　＊　＊　＊　＊
スクール東京
最高名誉顧問
成川豊彦
～～～～
略歴
昭和49年（1974年）
Ｗセミナー・グループを設立。
平成12年（2000年）
国際著名人年鑑「InternationalWHO’SWHOofProfessionals」に選出される。
平成21年（2009年）
司法試験・予備試験専門の少人数制予備校「スクール東京」の最高名誉顧問に就任。
司法試験・予備試験の合格に向けて、自ら直接指導。
現在
中国・西南法政大学客員教授も務め、教育・健康の分野において国内外で活躍中。

▼本日も、ブログ記事を読んでいただき、ありがとうございました。あなたの1クリックは、私が記事を書く、大きな原動力となります。以下のバナーをクリックして、ランキング・アップに、ご協力ください。

クリック、ありがとうございます！

【成川豊彦の関連ホームページ】
● 成川豊彦オフィシャルサイト「合格の森」※成川先生の「元気が出る動画」が満載！
○ 司法試験・予備試験専門の個別指導予備校「スクール東京」
├ お悩みやご質問は、お気軽に「成川先生へのメール」まで。
└ 全国どこでも、講演に駆けつけます！　お気軽に「成川先生・講演のご依頼」まで。

【司法試験・予備試験の個別指導校「スクール東京」のおトク情報】
● フェイスブック
● ツイッター